Gemeinsam etwas für die mentale Gesundheit tun
Manchmal tut es gut, sich bewusst Zeit für sich zu nehmen – für das eigene Wohlbefinden, für den Austausch mit anderen und für die mentale Gesundheit.
Unsere kostenfreien Präventionsangebote laden Sie dazu ein, aktiv etwas für Ihre seelische Gesundheit zu tun.
Ob in einem Workshop, einem Vortrag oder einem gemeinsamen Erlebnis – wir möchten mentale Gesundheit nahbar und alltagstauglich machen. Dabei geht es um Themen wie:
- Stressbewältigung und Entspannung
- Achtsamkeit und Selbstfürsorge
- Umgang mit Belastungen im Alltag
- gegenseitige Unterstützung und Gemeinschaft
Wenn Sie an einem Angebot teilnehmen möchten, informieren Sie sich gerne über die aktuellen Termine oder melden Sie sich direkt an.