Workshops: Einführung in die Achtsamkeit

Von Ocarina mit der Referentin Veronique Schumacher von der Stiftung „Meine Achtsamkeit“ .

In den 2 Workshops lernen Kinder & Jugendliche unter anderem:
• bewusster mit Gedanken und Gefühlen umzugehen
• einfache Achtsamkeitsübungen für den Alltag
• wie sie innere Ruhe und Konzentration fördern können
• Strategien zur Stressregulation – altersgerecht und praxisnah.

Workshopzeiten:
• 13:30 Uhr – 14:30 Uhr → für Kinder von 9 bis 12 Jahren
• 15:00 Uhr – 16:00 Uhr → für Jugendliche ab 13 Jahren
• Unkostenbeitrag: 8 € pro Teilnehmer
• Victor Xhonneux-Saal der CKK, Klosterstrasse, Eupen
• Organisator: Ocarina (CKK) 
• Anmeldung & Infos: Mache dich zu deiner besten Version – Wir gehen in die nächste Runde! – Ocarina