27_10_2026_Aktiv

27.10.2026: On- und Offline sicher und gesund – Aktiver Vortrag

Fast alle haben heutzutage ein Handy und benutzen es mehrere Stunden täglich. Nur wie sieht ein gesunder Umgang damit aus?

Jan Hilgers, Medienpädagoge führt dich durch die Welt der Apps und Medien, zeigt dir, auf was du achten musst, um sicher unterwegs zu sein und gibt dir wichtige Hintergrundinformationen. Madita Wilms, Suchtberaterin bei der ASL gibt dir Tipps, wie du deinen Umgang gesünder gestalten kannst. Dazu gehören ein Selbstcheck und Tipps für eine bessere Balance. Auch werden psychologische Mechanismen erläutert, die verursachen, dass wir mehr zum Handy greifen als uns lieb ist und wie wir dem besser entgegentreten können.