Walken für die psychische Gesundheit“: Bewegung ist ein zentraler Pfeiler in der Prävention und im Erhalt der psychischen Gesundheit. Auch in der Behandlung von psychischem Unwohlsein spielt sie eine zentrale Rolle. Aus dem Grund bieten wir eine Walkinggruppe an. Es handelt sich dabei um leichte Bewegung (Nordic Walking oder freier Spaziergang, ganz nach persönlicher Möglichkeit und Freude). Das Angebot richtet an alle, die zum Zwecke der mentalen Gesundheit in angenehmer Runde, in ihrem eigenen Tempo die Bewegung (neu) entdecken möchten und dabei in einer begleiteten Gruppe das Thema des positiven Einflusses der Gesundheit auf die mentale Gesundheit explorieren möchten.
Wann?
24.09., 8.10., 29.10., 12.11., 10.12.26 jeweils um 17.15 Uhr.
Die Veranstaltungen sind nicht aufeinander aufbauend und können auch einzeln wahrgenommen werden.
Anmeldungen bitte pro Veranstaltung via Whatsapp: 0032-477-676969
Treffpunkt: Eupen. Der genaue Treffpunkt ist abhängig von der Wetterlage und wird nach Anmeldung per Whtasapp mitgeteilt.