,,Wann hat wer Geburtstag und was wird geschenkt? Wann muss der nächste Zahnarzttermin für die Kinder vereinbart werden? Wann ist nochmal die Deadline für das Projekt, was beim nächsten Meeting vorgestellt wird? Wie wird die Kinderbetreuung in den Ferien organisiert, ach, ja, der Hund muss ja dieses Jahr noch geimpft werden…!” Und vieles mehr prägt unseren Alltag dadurch, dass diese Fragen und Aufgaben kontinuierlich in unseren Gedanken kreisen und ,,aktiviert” bleiben, bis sie organisiert und erfüllt wurden. Damit der private und berufliche Alltag gut verlaufen kann, ist dies zwar unabdingbar, aber bei den vielfältigen Herausforderungen, die ein Alltag in der heutigen Gesellschaft mit sich bringt, kann dieser kontinuierliche Druck irgendwann zur starken Belastung bis hin zur Erschöpfung führen. Gemeinsam wollen wir im Rahmen dieses Gruppenangebotes den Prozess des Mental Loads verstehen, uns austauschen und konkrete Impulse und Tools zur Verringerung der Belastung vermitteln.