Der Alltag / das Leben mit Personen mit FASD ist sehr belastend und bringt die Menschen in ihrem Umfeld regelmäßig an ihre Grenzen. Alle Menschen, die sich betroffen fühlen und mit anderen austauschen möchten, die in ähnlichen Situationen leben /arbeiten sind eingeladen, zur Gruppe dazuzukommen, um für sich Ideen/Perspektiven zu finden, im Alltag stark und gesund zu bleiben.

Je nach Bedarf bringt die Therapeutin neben Entspannungsübungen auch psychoedukative Impulse, Ressourcenarbeit, Resilienz- und Achtsamkeitsübungen sowie praktische Strategien zur Selbstfürsorge und Alltagsstruktur ein. Ziel ist es, Stress frühzeitig zu erkennen, persönliche Stärken zu aktivieren und konkrete Handlungsstrategien zu entwickeln – zur nachhaltigen Stabilisierung und Prävention mentaler Überlastung.