Hypnomentale Geburtsvorbereitung
Die Geburt eines Kindes ist ein einzigartiges und tiefgreifendes Erlebnis. Die hypnomentale Geburtsvorbereitung bietet dir eine ganzheitliche Methode, um dich emotional und körperlich optimal auf diesen besonderen Moment und die erste Zeit danach vorzubereiten.
Zielgruppe:
Dieser Kurs richtet sich an Schwangere ab der 24. Schwangerschaftswoche und ihre Partner.
Lernziele:
-
Körperliche und mentale Entspannung während der Schwangerschaft
-
Hypno-mentale Entspannungstechniken und Übungen mit Audiodateien
-
Informationen zum natürlichen Geburtsprozess
-
Reduktion von Ängsten und Schwangerschaftsbeschwerden
-
Stärkung des Vertrauens in die eigene Gebärfähigkeit
-
Förderung der inneren Verbindung zum Kind
-
Techniken zur bewussten Atmung und Körperwahrnehmung
-
Tipps für ein entspanntes Wochenbett
Daten und Anmeldung:
- Anzahl Sitzungen: 6
- Kosten: 2,50 € / Sitzung (bis 23 Jahre kostenlos)
- Zeitraum: Beginn August 2025
- Kursleitung: Birgit Reitz