Warum fällt es uns manchmal so schwer, ins Handeln zu kommen, obwohl wir genau wissen, was zu tun wäre? In diesem Workshop beschäftigen wir uns mit dem sogenannten „inneren Schweinehund“ und gehen der Frage nach, was eigentlich hinter ihm steckt. Denn oft ist er kein Gegner, den es zu bekämpfen gilt, sondern Ausdruck einer wichtigen Schutzfunktion.
Gemeinsam erkunden wir, welche Gedanken, Gefühle und Erfahrungen dazu beitragen können, dass wir Aufgaben aufschieben oder nur schwer in die Umsetzung kommen. Dabei beleuchten wir typische innere Blockaden und entwickeln ein besseres Verständnis für die eigenen Verhaltensmuster.
Anschließend widmen wir uns der Frage, wie Motivation und Antrieb entstehen und wie es gelingen kann, trotz innerer Widerstände ins Handeln zu kommen. Wir reflektieren, welche Strategien gegen das Aufschieben helfen können und welchen Einfluss unser persönliches Umfeld auf diesen Prozess hat.
Durch den Austausch in der Gruppe sowie praxisnahe Reflexionsübungen werden die Inhalte erlebbar und anhand konkreter Beispiele auf den eigenen Alltag übertragen.
Ort: Intego, Langesthal 5, Eupen
Datum: 10.07.2026 – 10-12 Uhr
Referentin: Elena Schumacher
Anmeldung: Anmeldung nicht mehr möglich, das Angebot ist ausgebucht.
Das Angebot ist kostenfrei.